HAPPY ホンダナ

こちらの映画　ずいぶん前に御覧になった人　多いのでないかなとおもいます。

今日はこちらの映画ではなく、　


シックスセンス　という　英語の言葉について

シックス（６　SIX）センスってなんでしょう？

SIX　っていうのは　６だから　１〜５までの　センス（感覚）があるような気がします。

調べてみると　のこり　１〜５までは　五感とよばれているもの。

順番はわかりませんが

視覚、聴覚、嗅覚、味覚　触覚　

これが　FIVE　SENSES　なのだそう。

シックス・センス [DVD] (2000/07/19) ハーレイ・ジョエル・オスメントブルース・ウィリス 商品詳細を見る

こちらの映画の　

SIX　SENSE　（第六感）　は　予感　直感　

どの　感覚も　最近はにぶりぎみで　大切にしたいなとおもうところです。

だだ、こちらの映画のような　すごい　SIX　SENSEをもつと　それはそれで大変ですよね。

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特に、悲しいことがなくても　不意にさみしくなることは
ありませんか？

人間にはそんなときも、でてきてしまうのは
当然なのこと。

お友達に話してすっきり。もいい。
だけども、いつもいつもというのは難しい

そんなとき、　こちらの本によれば

みるみる運がよくなる本スペシャル―幸せな人はやっている! (王様文庫) (2008/10/28) 植西 聰 商品詳細を見る

脳に幸福感をいだかせるこんなことはいかが？
として

おいしいものを食べる♪

大好きな香りをつける♪

足つぼマッサージやエステ　美容院にいく♪

大好きな音楽　映画をみる♪

お気にい入りのカフェや公園に行く♪

うまく　気分転換して　すこしでも　ブルーな気持ちを　変化できたらいいですね。

あなたの気分転換はどんなこと？

考えておくと　いいのかも☆

私も今日はちょっと　気持ちがブルー気味です。

元気になれそうな　DVDをみたいな♪　とおもいます♪

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何十年ぶりだろう

”なだいなださん”の本を手にとるのは。

最近はたくさんの　心理系の本がでていますが、
あまり、こころに響いてくるものがないのはなぜだろうと
おもいます。

いや、心理本だけじゃないのかもしれない。

こころ医者講座 (ちくま文庫) (2009/10/07) なだ いなだ 商品詳細を見る

本書は　どなたでも　”こころ医者”　になれるという。　

”こころ医者”とはなにか？

専門用語はなしで　自分の経験をもとに　

やさしい言葉でかたられている

とても、すてきな本です。



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余分な靴、　いろいろおいてあった、下駄箱の上のものを　
おもいきって処分　なんかつらいんだけど〜　最初は、、、
やりだすと　案外平気かな

やっぱり　買うときは　かんがえてかおう。
（買ってるつもりなんだけどな。）

最小限に　とどめてみたら〜

すっきり〜

かえってきた　主人がびっくり。

いくつになってもうれしい♪

冷蔵庫の中も　やってみました。　やれるとこだけ。こちらも処分したものが
おおいです。　こういうことのないように　必要最低限をキープしよう。

今日はリビング　まずは　１５分　がんばろ♪

まずは　整理整頓から♪　が　基本のようです。　

（掃除機に走る前に。。。）


床おきをやめることか。。。

プロが教える 「15分掃除」がわが家を変える! (特選実用ブックス 暮らし)

の本によれば　置き場になやむ雑誌などを　とりあえずここと
直接床におく　何気ない行動によって　ものでうめつくされてしまい
ものは動かしにくいので　掃除するのがどんどん億劫になります。

そのとおり。。。。

どこに置こうとまよったときは　とりあえず、　箱などにいれると
動かしやすい。

まずは、１５分でやれるところをかんがえて　見た目をととのえる。

いつもここで、細かい引き出しの中にはいっていて物思いにふけって
しまい　掃除が中断する。　とりあえず　ざっくり。


とりあえず　リビングおわり♪　キッチンもちょっと。　

今日はがんばりました　つかれました〜。　でも　リビングはすっきりかな。

明日と明後日は　お休み　づづきは来週。

ついたばかりの汚れ　汚れが表面にのっているだけなので
水分や洗剤は逆効果　掃除機、掃除クロスなどでふきとる。




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本屋さんでめについた単行本。

長い間、家事をおろそかにしてきたような気がします。（反省）

ほどほどをめざして　がんばってみようとおもいます♪

自分の方向性もつかめてきたところでやっと　やる気がおきました！

といっても、なかなか　ニガテな家事。

こちらのブログにかいて　すこしづづがんばってみよう。　

まずは、お家のかたづけと掃除からかな。

英国式15分家事術 ~少ない手間でスッキリきれいに暮らす方法~ (だいわ文庫 A 146-1) (2009/10/07) 佐藤 よし子 商品詳細を見る

今日は　玄関と　洗濯機まわり　ほどほどに終わっています。

案外　ましになったかな。

明日はリビングと　キッチン　細かいところはよしとして、

床になるべくおかないように、整理整頓　やってみます。

ある掃除の本に　掃除とかたづけは別物です。とかかれてなるほど〜。

なんか私の場合は　ひとつのものに　時間がかかりそうだと
いう印象でなんか　億劫になってしまうから。

これはたぶん、会社からかえってきて　もう〜って　やっていた時期がおおかったかな。

家事ってずっとやるものだし　たのしく　やらないと　いやになちゃいますね。

必要なものなのにめんどくさいのとおもちゃうのはなぜなんだろう。

丁寧に暮らしてないのかも。。。

さて、１５分家事術の特徴は

☆１５分だけとおもったら気がらく
☆今できることだけするのでめんどくさくない
☆気になっているところが片付くので気分すっきり

たしかに玄関や下駄箱はきになっていたので　気分すっきり♪

きもちいい〜！　

かたづけ　終えたら　料理のほうも　たのしくなるかも。

でも　あせらず　こちらも　ゆっくりと。。。


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